Be HappyYoga Kurse in Linz
Be Happy Yoga am Montag
Yoga - Kurs für "Alle Level"
Yoga hilft uns in den „Stürmen des Lebens“ wieder in unsere Mitte zu finden, Kraft zu tanken und Spannungen los zu lassen.
Der Körper wird gestärkt und gleichzeitig helfen uns die gezielten Übungen weich und flexibel zu bleiben.
Wir lernen den Wechsel, zwischen Anspannung und Entspannung kennen und bewusst wahr zu nehmen.
Der Atem ist unser Schlüssel dazu. Wir nähren Körper, Geist und Seele gleichermaßen, um unserem Alltag kraftvoll begegnen zu können.
Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Solltest du dir unsicher sein ob mein Angebot zu dir passt, können wir gerne eine
Schnupperstunde vereinbaren.
Termine:
Montag: 04.11.24 - 16.12.24
7 Treffen
17:30 - 18:45 Uhr
Beitrag: € 105,-
Montag: 13.01.25 - 10.02.25
6 Treffen
17:30 - 18:45 Uhr
Beitrag: € 90,-
Montag: 24.02.25 - 31.03.25
6 Treffen
17:30 - 18:45 Uhr
Beitrag: € 90,-
Montag: 07.04.25 - 26.05.25
6 Treffen
17:30 - 18:45 Uhr
Beitrag: € 90,-
Anmeldung über
[email protected]
Yoga Kurse in Linz
"Rund um Schwangerschaft & Geburt"
Before Birth
Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Kraftvoll, schön, intensiv und manchmal auch anstrengend!
Der Körper verändert sich in dieser Zeit und die Emotionen fahren jetzt manchmal Achterbahn.
Yoga unterstützt dabei diese Veränderungen freudvoll anzunehmen und eventuelle Schangerschaftsbeschwerden gut auszubalancieren. Du verbesserst deine Körperwahrnehmung und lernst deinen Beckenboden bewusst anzuspannen und wieder zu entspannen.
Du hältst deinen Körper beweglich und flexibel, was dir Vertrauen in deinen Körper schenkt und dich optimal auf die Geburt vorbereit.
Yoga in der Schwangerschaft ist in jedem Trimester und mit jeder körperlichen Voraussetzung möglich.
Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sollte es gesundheitliche Einschränkungen in der Schwangerschaft geben, bitte ich Dich vorher mit deinem(r) Arzt/Ärztin zu sprechen.
Relax Yoga mit Baby
Yoga nach der Geburt
Yoga hilft uns wieder in unsere Mitte zu finden, Kraft zu tanken und Spannungen los zu lassen.
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit mit deinem Baby zu kommen und etwas für dich zu tun.
Du bekommst Anregungen, wie du deine Beckenorgane stärken kannst und gleichzeitig lernst du sanfte Übungen kennen, die dich bei der Regeneration deines Körpers unterstützen.
Eine kleine Insel in deinem Alltag mit deinem Baby!
Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Termine
Yoga in der Schwangerschaft
Montag: 09.09.24 - 21.10.24
7 Treffen
18:45 - 20:00 Uhr
€ 105,-/ Ekiz-Mitgl. € 98,-
Montag: 04.11.24 - 16.12.24
7 Treffen
18.45 - 20:00 Uhr
€ 105,-/Ekiz-Mitgl. € 98,-
Montag: 13.01.25 - 10.02.25
6 Treffen
18:45 - 20:00 Uhr
€ 90,-/Ekiz-Mitgl. € 84,-
Montag: 24.02.25 - 31.03.25
6 Treffen
18:45 - 20:00 Uhr
€ 90,-/Ekiz-Mitgl. € 84,-
Termine
Relax Yoga mit Baby
Dienstag: 05.11.24 - 17.12.24
7 Treffen
12:30 - 13:30 Uhr
€ 92,-/Ekiz-Mitgl. € 84,-
Dienstag: 07.01. - 11.02.25
6 Treffen
12:30 - 13:30 Uhr
€ 79,-/Ekiz-Mitgl. € 72,-
Dienstag: 25.02. - 01.04.25
6 Treffen
12:30 - 13:30 Uhr
€ 79,-/Ekiz-Mitg. € 72,-
Dienstag: 08.04. - 20.05.25
6 Treffen
12:30 - 13:30 Uhr
€ 79,-/Ekiz-Mitgl. € 72,-
