Einzelbegleitung
Body, Mind & Soul
Vielleicht bist du neugierig geworden auf Yoga und mein Embodiment Angebot und möchtest es in aller Ruhe kennen lernen.
Ich biete dir Raum und Aufmerksamkeit und liebevolle Präsenz mit jahrelanger Erfahrung in Körper, Atem und Achtsamkeitstraining an.
Ich schaue was ich in meiner Schatzkiste für Dich finde damit du deinen persönlichen Schatz findest.
Oder du möchtest dir mal etwas Gutes tun und eine Yoga Stunde mit voller Aufmerksamkeit nur für Dich und deine Themen in Anspruch nehmen, denn DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!
Oder du wagst nicht den ersten Schritt in eine Yoga Klasse und möchtest mit viel Achtsamkeit an die Übungen heran geführt werden?
In deiner persönlichen Yoga Stunde nehme ich mir viel Zeit für dich und deine Anliegen.
Mein Angebot könnte etwas für dich sein, wenn du nach Hilfsmitteln suchst, die dein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.
Durch Körperübungen, Meditation, Atem Übungen und Achtsamkeitstraining biete ich ein Konzept an was auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
So bekommst du etwas an die Hand was du in deinem Alltag als Hilfe zur Selbsthilfe selbstbestimmt nutzen kannst.
Ich verfolge Yoga nach dem inetgralen Aspekt, d.h. es handelt sich um ein ganzheitliches Konzept, dass Körper, Seele und Geist gleichermaßen berücksichtigt.
Yoga bedeutet übersetzt soviel wie Einheit.
Ziel ist es gut mit dir in Kontakt zu kommen und zu erspüren was dir aktiv dabei hilft ein gutes Körper und Lebensgefühl zu intergrieren.
Dies unterstützt dich gerade in herausfordernden Zeiten gelassener mit den Anforderungen in deinem Leben umzugehen.
In einem Vorgespräch teilst du mir mit was dein Anliegen ist.
Bei Unsicherheiten und Fragen bin ich jederzeit für Dich da!
Ich freue mich wenn Du Kontakt mit mir aufnimmst.
Beitrag
60 Minuten: € 70,-
90 Minuten: € 90,-
Ort: in Linz (women4women) oder in Katsdorf/Reiser im Mühlviertel biete ich mein Angebot an!
Ich komme auch gerne zu dir nach Hause.