Yoga mit und ohne Vorkenntnisse

Ganzheitliches integrales Yoga um in deine Mitte zu finden, Kraft zu tanken und Spannungen los zu lassen. 
Der Körper wird gestärkt und bleibt weich und flexibel.
 Durch gezielte Atemübungen lernst du das immerwährende Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen
und dich bewusst in den jeweiligen Moment zu holen.
Eine ausgiebige Tiefenentspannung rundet jede Einheit ab und bringt das Nervensystem zur Ruhe. 
Ergebnis soll sein das du dich wieder wohl und ausgeglichener fühlst und Regenerationsprozesse in deinem Körper anregst.
Wir üben ohne Leistungsanspruch.
Bitte eigene Matte und wenn vorhanden ein Yoga-Polster mitbringen.

Termine 2026

donnerstags
17.09 - 22.10.26
6 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Beitrag: € 97/ € 92,-

Sommerpause

Termine für Herbst folgen in Kürze.

EKIZ Schmetterling
Kirchengasse 4b
4221 Steyregg

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