Was haben der Wald und Yoga miteinander gemeinsam?
 

Beides unterstützt das autonome Nervensystem bei der Regulierung und hilft uns zu entspannen und neue Energiereserven zu tanken.
Ein reguliertes Nervensystem bedeutet in einem ausgeglichen Zustand zu sein indem es uns gut geht wir uns entspannt und sicher fühlen und unser Körperfunktionen optimal funktionieren.
 
Durch kraftvolle Übungen aus dem Yoga sowie der Atempraxis nutzen wir die Kraft des Waldes um unsern Körper zu beleben und gleichermaßen zu regenerieren.

 Das gesamte System erfährt einen „Reset.“
 
Ergebnis wird sein das du dich nach der Praxis gleichermaßen erholt, geerdet und verbunden fühlst.
 
Mit einem wunderschönen „Dankbarkeitsritual" verbinden wir uns mit der Natur um und in uns! 

Mit anschließendem kleinen Picknick wer möchte. Bitte etwas zu essen sowie eigenen Teller und Besteck mitbringen. 

Yogamatte bitte wenn vorhanden mitbringen. 

Derzeit kein neuer Termin in Planung!



Wo:
Im Waldstück Nähe Katsdorf
Familienbundzentrum 
Reiser 4
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